學而優則仕

（圖 / eNews 資料照）

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝，不少民眾，因為餐餐太豐盛，除了發福之外，更引來「脹氣」等腸胃問題，臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示，過年要避免吃太多會產氣的食品，可以善加利用「低FODMAP」飲食，免於脹氣困擾！

善用「低FODMAP」　腸躁症、胃脹氣遠離你！

文／Money錢

2022 年半導體產業需求大爆發，在AIoT、車用及高效能運算等新應用帶動下，晶圓代工產能滿載，雙雄設廠擴充產能，未來還有 5G、電動車、能源管理技術，都需要第三代半導體的創新材料提供，2022 年新科技應用商機齊發，創造半導體無數新商機出線，預估台股的半導體族群，將是 2022 年台股最值得關注的趨勢股。新光臺灣半導體 30 ETF(證券代號:00904)經理人王韻茹分析，半導體如此吸金，主要受惠於中美貿易戰與疫情影響供給，而科技創新下的新商品推出速度更快，則大幅提高需求，預期這樣的情況將持續，台廠供應鏈趁勢崛起，投資商機無限大。

大陸藝人黃曉明跟Angelababy離婚，結束將近7年婚姻，不過有網友在去年4月就曾爆料黃曉明已經離婚，而且正在追求一名網紅，這段傳言在男方離婚後，又再度受到關注，女方也出面回應。

「灰姑娘」莉莉詹姆斯、「酷寒戰士」塞巴斯汀史坦主演最新影集「潘與湯米」，改編至「巨乳波神」潘蜜拉安德森與她的音樂人前夫湯米李的荒唐情史，外型清純優雅，身材較為單薄的莉莉為了完美化身潘蜜拉的性感外貌，每天都花3小時化妝，讓導演克雷格格里斯佩大讚她「無論外型、談吐都相當到位」。

絕大多數的90後生活中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的想法。

「來到韓國京畿道最不能錯過的景點莫過於是號稱為韓國版迪士尼的愛寶樂園，於京畿道龍仁市，占地面積450多萬坪光是遊樂設施就多達數十種，是個結合休閒娛樂與教育的渡假勝地，而園區主要是由環球市集、美洲探險、魔術天地、歐洲探險以及野生動物區五大主題曲所組成，除此之外還會依照季節舉辦各種特色的慶典活動，無論去幾次的感受都大不相同，是個推薦可以一再到訪的景點之一。 （▲圖／大人票價是四萬韓元，價錢非常親民。) （▲圖／園區裡面還有台灣非常夯的Line Friends商店，喜歡的人不妨進去逛逛。)

環球市集的部份主要有現場全像圖劇場，是一個以首次以全像圖也就是全像3D現場表演方式展現GD、AOA、閃電音樂劇等。而美洲冒險區除了走著經典美式風味的餐廳之外，遊樂設施的部分包括33米高空傾斜墜落的海盜船、或者是牛仔特技體驗都是滿滿的美式風味。其他各式主題的園區也有著不同特色的玩法與設施，其中動物王國園區可說是堪稱愛寶樂園最熱門的主題區域之一。 （▲圖／失落的峽谷，從入口的建築就有種即將進入荒野部落的感覺。) （▲圖／說實話水路導覽車從陸地開進水裡時還真的會有點小驚嚇。) （▲圖／依序走進導覽車，工作人員還會一邊唱歌喔。)

所涉項目配備臺灣最大的陸上風機

新加坡2021年9月13日 /美通社/ -- 維斯塔斯(Vestas)獲得德國可再生能源項目開發商和營運商wpd AG的50兆瓦訂單，內容涉及臺灣的三個項目，分別是Chuangwei 2、Leadway 2和Hsinyuan風電場。

美股開低走高，尾盤上演大逆轉，留下了長達920點的跌深反彈長下影線，但並未帶動亞洲股市行情，包括台股早盤以跳空下跌開出，盤中回挫超過200點，僅鋼鐵股表現逆勢走強；操盤人表示，美股重挫的因素仍未消失，不能覺得危機已經過去，短線反應出現跌深反彈，台股投資人應保守看待。

自營商操盤人分析，美股道瓊今年以來回跌約9％，昨日盤中雖然重挫1064點，尾盤翻紅以上漲99點作收，留下約920點的長下影線，頗有加速趕底跡象，但若以技術面來看，剛好完成高檔小M頭的型態，短線要再衝高難度增加，包括疫情衝擊、聯準會升息、美俄緊張情勢等因素還沒有底定前，應該視為跌深反彈，台股同樣也已完成小M頭，中長線看法是否轉多，還要考量上述因素如何變化。

【記者羅蔚舟／新竹報導】
新竹榮服處於農曆春節前夕，啟動寒冬送暖關懷列車，將用心準備的年菜，一一親送轄區內獨居榮民眷及榮民遺孤家庭，即使在疫情期間，仍要將來自各界的愛心捐款，匯聚成一股正向的力量，陪大家一起挺過疫情，迎接新年!

▲夜市吃牛排，他見店員處理麵條方式嚇到「完全不敢吃了」。（示意圖/Canva）

vivo 今（10）日在台推出全新影像旗艦 X70 系列，繼 X60 系列與光學大廠蔡司合作專業影像技術備受好評後，此次 X70 系列雙方再度深度合作，X70 系列手機不僅搭載蔡司 T* 鍍膜光學鏡頭，並配備全新升級「微雲台 3.0」，影像功能全面進化。

近年來「霸凌」現象愈來愈受到關注，本月苗栗縣1所高職發生1名男學生在教室內對另1名男學生施暴情形，被在場其他學生用手機攝錄後，於網路流傳被認定為霸凌。對此，校方說明，該事件是2名學生細故衝突，並非霸凌。孩子們也從各種管道知道這個「名詞」，然而認識這個名詞並不意味充分了解霸凌本質，反而容易成為輕易標籤某些孩子身上、定義衝突事件的另一種有色眼光。

根據教育部統計2020年全年霸凌通報達1022件、創下近年新高，主要為肢體霸凌、言語霸凌，列為納入通報的「網路霸凌」也有121件，據兒福聯盟公布「2021台灣兒少網路社交焦慮與網路霸凌經驗調查」，發現有21.1％的兒少曾遭網路霸凌，但遭霸凌的兒少中僅有22.4％有告訴師長。調查中發現，不願意告訴家長或老師的原因主要為「講了也沒用」、「怕越處理越糟」、「認為自己可以解決」、「怕被報復或被排擠」及「怕家人擔心」；而遭網路霸凌的兒少中多數會「感到生氣憤怒」、「覺得傷心沮喪」、「覺得慌張焦慮」也有26％的兒少反映「想要傷害自己」。

將日常化作永恒——能迎合不同需要的完美變焦鏡頭

全新多功能變焦鏡頭 NIKKOR Z 28-75mm f/2.8 正式登場！

臺鐵美學觀光列車「鳴日號」，8支歡慶周年慶團體旅遊商品在38秒內被搶購一空；圖片／雄獅旅遊提供

臺鐵美學觀光列車「鳴日號」，以別樹一格的五星服務，甫推出一週年即席捲風潮，雄獅旅遊今（6）日上午10時開放訂購「鳴日號」5月至6月行程，包含「限量版七日環島之旅」在內，8支團體旅遊商品在38秒內即被搶購一空，為感謝民眾喜愛，雄獅旅遊也爭取加開席次，希望能帶領更多民眾體驗寶島之美。

台北市長民進黨確定自推人選後，選戰進入藍綠白三方激烈競爭的態勢。